Autostima e consapevolezza
Allenarsi alla difesa personale sviluppa fiducia in sé e autocontrollo,
qualità che aiutano anche nella vita quotidiana.
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Il metodo del corso
Ju Jitsu tradizionale in chiave moderna
Le tecniche insegnate derivano dal Ju Jitsu tradizionale, adattate per rispondere alle esigenze della difesa personale contemporanea.
Tecniche anti-aggressione femminile
Corsi dedicati alle donne per apprendere movimenti pratici e semplici, efficaci in caso di aggressione e utili per rafforzare sicurezza e autostima.
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Chi può partecipare
Principianti
Non serve alcuna esperienza precedente.
I corsi sono aperti a chiunque voglia iniziare.
Donne e moduli specifici
Percorsi studiati per rispondere alle esigenze di sicurezza femminile, in un ambiente protetto e accogliente.
Chi già ha esperienza
Allenamenti di perfezionamento per chi vuole affinare la tecnica o integrarla con altre discipline.
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Cosa impari
Tecniche di liberazione
Semplici ma efficaci, per reagire in modo controllato a prese o immobilizzazioni.
Strategie di difesa
Movimenti rapidi e naturali per gestire situazioni reali di pericolo.
Simulazioni pratiche
Esercitazioni su scenari realistici per mettere in pratica quanto appreso in sicurezza.
Iscrizione e calendario
Dove e quando il corso di auto difesa
? Via Francesco Crispi 31, Paceco (TP)
? +39 388 871 7731
? Scrivi una mail
Prezzi e modalità
Le iscrizioni sono aperte tutto l’anno.
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di sicurezza e consapevolezza.
