Trattamento shiatsu
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Perché non esiste la panchina nel judo
Il percorso agonistico di uno sport da combattimento è strettamente personale, per questo, ciascuno si gioca la propria partita e nessuno resta in panchina.
Donne e ragazze che praticano judo
Sì. Il tatami di Athlon accoglie ragazze e donne con lo stesso metodo, lo stesso rispetto e gli stessi obiettivi di tutti.
Quanto aspetto per affrontare il mio primo avversario
Il momento giusto arriva quando tu e il tuo maestro lo riconoscete insieme.
Il percorso agonistico parte dalla preparazione tecnica e dalla fiducia, come per Nicoletta, e la classe di età e la categoria di peso definiscono il tuo tabellone.
Judo è sport da combattimento e arte marziale
È entrambe le cose. L’agonismo FIJLKAM ti offre gare, qualificazioni e finali; la via del judo ti offre rispetto, equilibrio e crescita personale.
Il judo è soprattutto un percorso educativo, è scuola di vita, acquisizione di abilità motorie, sensoriali, emotive, sociali.
Quando mi viene richiesta la certificazione medica
Dopo la lezione di prova, al momento dell’iscrizione.
Il certificato medico è necessario per svolgere qualsiasi tipo di attività sportiva agonistica o meno in sicurezza.
È bene prenotare la prima lezione
La lezione di prova è gratuita. Prenoti dalla pagina dedicata e vieni a conoscere il gruppo.
Indossa abbigliamento comodo, porta con te le ciabatte perché saliamo scalzi sul tatami, porta con te una bottiglia d’acqua per dissetarti durante le pause.
A quale età si inizia a praticare judo
Casa Athlon accoglie bambine e bambini fino a 12 anni nel gruppo delle 18, e adolescenti, donne e uomini nel gruppo delle 19.
A partire dai 3 o 4 anni si sale sul tatami per iniziare il percorso di judo.
Massaggio con olii naturali
Il massaggio con oli essenziali, o aromaterapia, combina il tocco del massaggio con le proprietà botaniche ed è un trattamento olistico che favorisce un rilassamento profondo, mentre idrata la pelle.
Favorisce il sonno e il benessere generale, riduce lo stress, l’ansia, i dolori muscolari, migliorando la circolazione.
Trattamento della cervicale
Il trattamento per la cervicale mira a ridurre la tensione muscolare lungo tutto il collo, le spalle e la base della nuca con tecniche di leggeri sfioramenti e pressioni, eseguiti con cura, con forza adeguata.
Scioglie le contratture muscolari, migliora la circolazione, allevia il dolore.
Trattamento riequilibrio corpo e sue funzioni
Il trattamento di riequilibrio corpo è un trattamento olistico che combina tecniche manuali di sfioramenti e di manipolazioni per sciogliere le tensioni muscolari, migliorare la circolazione del sangue, armonizzare il flusso energetico.
Riduce stress e ansia e ripristina l’equilibrio psicofisico tra corpo, mente e spirito.
Trattamento Anpuku
Il trattamento Anpuku risale a una tecnica dell’antico Giappone; è un massaggio profondo all’addome, chiamato massaggio del centro vitale, e si basa su pressioni leggere in sintonia con la respirazione.
Questi trattamenti hanno lo scopo sia di riequilibrare l’energia, ridurre le tensioni, l’ansia, lo stress sia di migliorare la digestione e sgonfiare l’addome.
Trattamento rinforzo difese immunitarie
Il trattamento rinforza le difese immunitarie, agendo principalmente sull’attivazione della riduzione dello stress, sulla stimolazione della circolazione linfatica e sanguigna, sulla risposta del sistema nervoso parasimpatico.
Trattamento dei punti neuro vascolari
Il trattamento dei punti neurovascolari (PNV) è una tecnica che tratta punti che si trovano prevalentemente sulla testa e sul viso con una pressione molto leggera.
Questi trattamenti migliorano la circolazione del sangue verso determinati muscoli e per conducono all’equilibrio degli stati emotivi.
Trattamento sblocco articolazioni
Il trattamento per lo sblocco delle articolazioni è un insieme di tecniche manuali mirate alla riduzione delle rigidità delle tensioni muscolari e al miglioramento della mobilità delle articolazioni.
Questi trattamenti agiscono sulle strutture periarticolari, cioè sui muscoli, sui tendini, sulle fasce per distendere i tessuti e ripristinare la regolare funzionalità del movimento.
Trattamento anti depressione e rilassamento
Il trattamento anti depressione e rilassante è un ottimo supporto non farmacologico per alleviare sintomi di depressione e ansia, riducendo l’ormone dello stress, il cortisolo, e aumentando i livelli delle endorfine, sia della serotonina che della dopamina.
Questi trattamenti migliorano l’umore, riducono le tensioni muscolari, migliorano il benessere psicofisico.
Trattamento anti stress
Il trattamento anti stress combina movimenti e tocchi per rilassare corpo e mente e ridurre l’ansia, l’insonnia.
Abbassa i livelli di cortisolo e aumenta quelli delle endorfine e della serotonina.
