Ritrova equilibrio e benessere con lo Yoga e lo Shiatsu
Due discipline, un’unica armonia
Presso l’Athlon Trapani, i corsi di Yoga e Shiatsu offrono un percorso completo di rilassamento, tonificazione, consapevolezza del corpo
Entrambe le pratiche nascono dall’idea che l’energia vitale scorra attraverso il corpo e che, per vivere in equilibrio, sia necessario ristabilirne il flusso naturale.
Scegli il tuo trattamento shiatsu
Il trattamento anti stress e quello anti depressione per prevenire il carico emotivo, il trattamento stone e quello con oli per un’esperienza naturale e tutti gli altri per personalizzare il tuo massaggio.
Lezione prova gratuita di do in yoga e do in yoga per bambini
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L’esperienza di Giacoma Parisi
Le lezioni sono guidate da Giacoma Parisi, istruttrice certificata con anni di esperienza nello Yoga e nello Shiatsu.
La sua guida empatica e attenta aiuta ogni allievo a ritrovare serenità e benessere attraverso movimenti fluidi, respirazione e ascolto interiore.
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Do in yoga è movimento e consapevolezza per tutti
Cos’è il do in yoga
Il Do In Yoga unisce gli insegnamenti dello Yoga tradizionale con le tecniche di automassaggio e respirazione proprie dello Shiatsu.
È una pratica dolce e profonda, ideale per migliorare la postura, la flessibilità e la concentrazione.
Yoga per bambini
Il corso è adatto anche ai più piccoli!
Attraverso esercizi divertenti e semplici, i bambini imparano a respirare meglio, a concentrarsi e a gestire le emozioni, sviluppando equilibrio e fiducia in se stessi in un ambiente sereno e ludico.
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I benefici di yoga e shiatsu
Benefici fisici
Miglioramento della postura, aumento dell’elasticità muscolare, riduzione di tensioni e dolori articolari.
Lo Shiatsu favorisce la circolazione energetica e aiuta il corpo a ritrovare armonia.
Benefici mentali
Le lezioni aiutano a ridurre lo stress e a sviluppare calma interiore e concentrazione.
Ogni sessione diventa un momento di ascolto e rigenerazione profonda.
Benessere quotidiano
Praticare Yoga e Shiatsu regolarmente significa portare equilibrio nella vita di tutti i giorni, migliorando la qualità del sonno, la respirazione e l’energia vitale.
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Un percorso su misura
Lezioni individuali e di gruppo
Puoi scegliere tra corsi collettivi o percorsi personalizzati, pensati per adattarsi a ogni livello di esperienza e condizione fisica.
Per adulti, bambini e famiglie
Le lezioni sono aperte a tutti: principianti, adulti, anziani e bambini.
Ogni età trova il proprio ritmo e la propria forma di benessere.
Iscriviti e inizia il tuo percorso di equilibrio
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